MALABARES CON PELOTAS (I)

Otros nombres: Bolas, balones y esferas.

Con este implemento se hace más fácil aprender malabarismo, sobre todo por su forma adaptable a la mano.
Las pelotas constituyen el material por excelencia en los malabarismos. Sus materiales varían mucho, hay de silicona, gel, goma, género, esponja, vidrio, acrílico, etc. Se dice que es la base del malabarismo, porque si puedes hacer malabarismo con pelotas lo puedes hacer con cualquier cosa.
Si no tienes dinero para comprar unas profesionales, fabrícalas tu mismo.

Las pelotas no sólo sirven para los malabares. También se usan en un arte llamado “Contacto”. Que consiste en manipular una o más bolas con el cuerpo, como si fueran parte de él. Y generalmente se usan pelotas de vidrio y acrílico.

Se dice que los egipcios hacian malabarismos con pequeñas rocas redondas, y los bufones y juglares medievales lo hacian con frutas.

Actividades de iniciación

Antes de realizar intercambios (lanzamientos-recepciones) complejos como son las cascadas (Ritmos Fundamentales del malabarismo con pelotas impares) o las fuentes (Ritmos Fundamentales del malabarismo con pelotas pares) , tendremos que realizar una serie de ejercicios de iniciación.

Calentamiento: Moverse por el espacio, con una pelota en cada mano y haciendo lanzamientos verticales alternados (con dos pelotas). Fijarse en dar continuidad. Variantes:

- caminar por las líneas del campo.
- leer la camiseta del compañero, color de los ojos, marca de las zapatillas.
- tratar de molestar al compañero (sin abandonar el ritmo propio).
- disminuir altura de los lanzamientos, aumentarla.
- disminuir altura del cuerpo, aumentarla.

Dejar caer 1 pelota: (para incidir en que no eleven las manos para recepcionar)

- desde la cabeza
- desde el hombro, pecho

Lanzar 1 pelota: (distintas alturas).

- recepcionar con la misma mano.
- recepcionar con mano contraria.
-recepcionar de diferentes formas.

Imán (o hilo) (2 pelotas): una pelota atrae a la otra.

Encadenar columnas: Una pelota en cada mano, lanzar la primera, y antes de recepcionarla, lanzar la segunda. Comenzar cada vez con una pelota diferente.

Lanzar-descruzar-cruzar (2 pelotas): (todos los lanzamientos de una mano son recepcionados por la misma)
Manos cruzadas y mirando hacia arriba (mano derecha por debajo). Lanzamos verticalmente la pelota de la mano derecha. Descruzamos la mano izquierda con un lanzamiento por encima. Cruzamos la mano derecha con un lanzamiento por encima. Lanzamos con la mano izquierda verticalmente. (Continuar la serie).

Garra (2 pelotas): Manos cruzadas mirando hacia abajo (excepto en el momento de lanzar). Lanzamos verticalmente la pelota de la mano que se encuentra debajo y cazamos con la misma mano con un movimiento circular la mano de abajo pasa arriba). Lo mismo con la otra mano, y continuar la serie. Cada pelota siempre es lanzada y recepcionada por la misma mano.

Pelota rebote - pelota grano (todos los lanzamientos en diagonal, dejar botar 1 vez la de rebote)

- lanzar la de grano, después la de rebote (recepcionar las dos dejando botar la de rebote) (se comienza una vez con cada mano)
- lanzar primero la de rebote (se comienza una vez con cada mano)
- sin permitir el bote en el suelo

¡Ya estás preparado para empezar con las cascadas!

Cascadas (Ritmos Fundamentales del malabarismo con pelotas impares)

La cascada con 3 pelotas.

En las casacadas se pueden realizar ejercicios de diferentes niveles de dificultad y con diversas pelotas, pero este mes vamos a centrarnos en uno de los ejercicios malabares más rítmicos y básicos, la cascada con 3 pelotas.

La cascada con 3 pelotas es la base de todo malabarismo.
En ella describes un movimiento que parace muy dificil, pero al contrario, es muy fácil, ya que es solo un movimiento repetitivo. Sin variaciones. Las manos hacen lo mismo todo el tiempo, si variar la figura.

Se recomienda que para aprender se usen pelotas no muy duras, pero tampoco muy blandas. De un tamaño que se acomode a la mano.

Pasos

Paso 1

Con solo una pelota, lánzala de una mano a otra. Más o menos a la altura de la cabeza, como se muestra en la figura n° 1

Paso 2

Ahora, con 2 pelotas (una en cada mano) lanza de derecha a izquierda y viceversa, procurando que no choquen las pelotas en el aire.
Para, acomódate y sigue

Paso 3Fíjate que en la figura, la mano recibe y lanza dos veces. Esto se debe repetir en la mano derecha e izquierda.
Comienza con la mano que más te acomode.

Paso 4

Este es el último paso. Toma dos pelotas en una mano (en la que te acomode más) y una en la otra. Debes partir la secuencia con la mano que tiene las dos pelotas. Lanza primero una (supongamos que de la mano derecha) y luego una de la mano izquierda, después que lanzaste con la izquierda recibirás la pelota que venía desde la mano derecha. Y así sucesivamente…

Paso 5

Si haz seguido con atención los pasos anteriores y has estudiado las figuras…
Felicitaciones!Ya eres… un Malabarista…

Construye tus propias pelotas

- Material Necesario (Para cada bola): 4 Globos Hinchables. 100 gr. (aprox.)de Arroz, Mijo o Arroz para perros, este último altamente recomendable y barato. Construyendo las pelotas Antes de introducir el arroz en el globo conviene que lo hinches para que ceda un poco, de otra forma te sería molesto rellenarlo. (Mantenlo hinchado durante unos dos o tres minutos). Rellenas el globo con la ayuda de un embudo y le cortas la boquilla, con cuidado de que no se te salga el arroz (quizás esta sea la parte mas complicada). Cortas las boquillas a dos de los otros globos, y forzandolo con las manos introduces el primer globo, con el arroz, primero dentro de uno, y luego el conjunto, dentro del otro, teniendo cuidado de que el agujero de los tres globos no coincida, atrapando asi el arroz en el interior. Finalmente el ultimo globo es para la decoracion. Dos decoraciones que resultan bonitas son: Cortas el pitorrillo del globo, y además haces otros agujeros alrededor en otros sitios. Resultado: una bola de un color, con lunares de otro. Cortas el globo por la mitad (no exactamente) y tiras la mitad que tiene el “pitorrillo” (que debe ser la un poco menor de las dos) y coges la mitad restante y la usas para tapar el agujero del ultimo globo (a esto hay que cogerle el truquito, no es sencillo). Resultado: una bola con dos mitades de dos colores distintos.