MONOCICLOS

Para todo aquel que empieza con un monociclo lo primero es felicitarle, lo consiga o no. La cuestión es probarlo. Si nos pica el gusanito y nos interesa lo segundo será la paciencia ya que para aprender a andar en el monociclo no es coser y cantar. Es necesario tener paciencia y constancia. Se aconseja utilizar rodilleras y codilleras durante los primeros 15 días.

Tenemos que sacrificarnos y no fallar en practicarlo e ir aumentando el tiempo de practica .

Buscaremos una pared larga o pasillo y una baya, columna o similar. Para conocer la altura del sillín colocaremos los pedales en dirección vertical (entre las 11 y las 5 mirando un reloj ). Colocaremos la pierna derecha en el de las 5, y la izquierda en el de las 11, para algunas personas será al reverso. y nos colocamos en asiento para empezar. Nos desplazaremos hacia delante para colocar el otro pie en el otro pedal sin pasar el punto de equilibrio y empezaremos un movimiento hacia delante y atrás con los pedales sin sobre pasar el punto de equilibrio, moviendo la cadera. Este movimiento seguido delante y atrás será el que nos mantendrá en el mismo sitio en equilibrio. A más fuerza avanzaremos hasta volver a colocar el pedal derecho dirigido a las 5. Nos aguantamos a pared con un solo brazo extendido, finalmente, con la punta de los dedos, y después nos soltamos. A la columna es importante aprender a caerse hacia delante y recoger el asiento al mismo tiempo. Ese es el trabajo de los primeros días pero si puedes busca alguien que te de una ayuda o enséñale tu .

El siguiente paso es entender que con la cadera cambiamos el sentido de la dirección. Nuestras primeras círculos serán hexagonales. Es muy importante realizar los ejercicios tanto a la derecha como izquierda para no tener vicios, deslizarte a derecha e izquierda en forma de zigzag y avanzando. Es muy bueno para aprender acoger aire en el aire para después parecer que uno se cae pero no, es habilidad.

A continuación es pedaleando hacia atrás. Seguiremos los mismos pasos dados hacia delante , y no rebasaremos el punto de equilibrio con el cuerpo hacia atrás. Atención con tu trasero y las caídas.

Si ya te mantienes en equilibrio sobre el monociclo (posición de quieto parado pero con desplazamiento de pedales hacia delante y atrás) y ya te mueves con soltura, el siguiente paso es sacar la pierna hacia delante y volver a colocarla al pedal si lo repites después podrás poner el pie también en la orquilla y neumático y después aprender a andar con un solo pie, al andar con los pies por enzima de la rueda y después sacar el asiento ect. ect . ect

Equipo Recomendado

En principio cualquier monociclo que tengas a mano te puede valer, lo mas normal es aprender un monociclo con rueda de 20″ o 24″ y cubierta lisa.

Si no estas seguro de que te guste, y quieres gastarte lo mínimo, un Standard 20″ o Standard 24″ es el monociclo que te conviene. Si quieres de más calidad, el modelo Luxus o el Proffesional son buenas opciones.

Idioma monociclista

Montura hacia atrás pirueta cuerpo en eje vertical Hacia delante caminar la rueda sentado en el monociclo Asiento en la barbilla caminata de rueda con el cuerpo fuera Circulo adelante y atrás asiento al lado en circulo o en línea recta asiento atrás Recoger asiento con los pies Montura saltando a asiento Saltar o Botar con los pies enzima de la rueda.

Arrastrar asiento delante o atrás asiento por delante tocando el cuerpo Figura ocho montura hacia delante Recoger asiento con los pies equilibrio los dos pies en un pedal Los pies en el cuadro planeando pie izquierdo en pedal derecho y pedaleando Deslizamiento pie en la rueda montura hacia el lado Saltar o botar Saltar con los pies enzima de la rueda Equilibrio con pedales horizontales Montura brincada pateada Pierna alrededor montura en circulo Con un solo pie, en la orquilla o extendido

También existe una tabla de diez niveles de categoría de habilidad con diferentes ejercicios. Son niveles para competición y existe un circuito ya establecido para pruebas cronometradas.

Para aprender andar en monociclo todos las marcas son buenas pero para trabajar con un buen monociclo hay la marca MIYATA que es un monociclo Japonés. Japón es el país que más a trabajado en promocionar y exigir que el monociclo sea un deporte Olímpico besos Karoli.